10 ESSENTIELLES ÉTAPES POUR UNE PEAU SAINE ET BELLE
Um ein gesundes und strahlendes Gefühl zu erzielen, reicht es nicht aus, schöne kosmetische Produkte aufzutragen. Ich habe mir tatsächlich einen ganzheitlichen Ansatz zu eigen gemacht, um die Produkte der Natur in eine gesunde Lebensweise zu integrieren. Līga Brūniņa, Schöpferin von LABRAINS, Spezialistin für Umwelt und Schönheit, erklärte dazu: „Wir haben uns an die Schönheitspropaganda gehalten, die wir Ihnen empfehlen, wenn Sie die Creme auf Ihr Gesicht auftragen.“ Vous vous réveillerez plus jeune de Plusieurs années le matin. Malheureusement, es ist nicht möglich, logiquement. Die kosmetischen Mittel können vielleicht keine Wunder bewirken. Der grundlegende Ansatz, um ein gesundes und schönes Leben zu erzielen, besteht darin, kosmetische Produkte zu verwenden, die die Gesundheit Ihres Kindes auf lange Sicht und im Anschluss an die Grundprinzipien einer Art und Weise, gesund zu leben, voraussetzen.
Um Ihnen dabei zu helfen, die bestmöglichen Ergebnisse bei der Nutzung der Produkte von LABRAINS zu erzielen, folgen Sie diesen wesentlichen Schritten:
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Resthydratation
Buvez Beaucoup d'eau, täglich 1 bis 2 Liter trinken. Die Flüssigkeitszufuhr ist für die Pflege eines gesunden Menschen unerlässlich. Vermeiden Sie die Sucrées, die möglicherweise zu den Problemen Ihres Kindes beitragen.
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Faites de l'exercice régulièrement
Trainieren Sie Ihre körperliche Aktivität in Ihrer täglichen Routine und trainieren Sie mindestens 45 Minuten lang mit einem Gewicht von 100 Minuten pro Minute. Regelmäßige Übungen regen die Durchblutung an und begünstigen einen gesunden Teint.
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Profitieren Sie von der Luft in völliger Sicherheit
Bleiben Sie draußen, aber schützen Sie sich vor schwierigen meteorologischen Bedingungen. Portez der Vêtements de Protection, wie ein Foulard in Soie, zum Schutz Ihres Gesichtes du vent und anderer Faktoren in der Umgebung.
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Behalten Sie ein gesundes Ernährungsregime bei
Führen Sie eine Ernährungsweise ein, die die Gesundheit respektiert und Laktose (mit Ausnahme von Kefir und Joghurt ohne Zusatzstoffe), fermentierte Lebensmittel und Lebensmittel mit starker Glykämiefreihaltung vermeidet. Entscheiden Sie sich für den Ersatz von Glykämie, sagen Sie mir, dass Xylitol ein besseres Ergebnis erzielen soll.
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Reduzieren Sie den Konsum von Alkohol und Tabak
Reduzieren Sie Ihren Alkoholgenuss und vermeiden Sie den Rauch, da diese beiden Faktoren möglicherweise Ihr Glück verlangsamen und Ihr Leben beschleunigen.
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Achten Sie auf gute Hygiene
Benutzen Sie eine Serviette direkt vor der Nacht, am Morgen und nach dem Eintritt. Ändern Sie die Höhe Ihres Wohnraums, um die Übertragung von Verkauf und Haus auf Ihr Leben zu minimieren.
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Privilegieren Sie einen Sommer mit guter Qualität
Nutzen Sie den Vorteil von 8 Stunden Qualitäts-Nacht-Nacht-Nacht. Ein gutes Geld ist für die Genesung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens unerlässlich.
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Schützen Sie Ihr UV-Licht und das blaue Licht
Nutzen Sie regelmäßig einen großen Sonnenschutz mit UVA-/UVB-Schutz, um Ihr nächtliches Sonnenlicht zu schützen. Denken Sie darüber hinaus an die Cremes, die gegen die leuchtende blaue Farbe der numerischen Geräte schützen.
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Ne vous souciez pas de la perfection
Das Leben könnte unsichtbar sein und es würde mir nicht gelingen, Zeit für eine Weile in meinem Körperpflegeprogramm zu verbringen. Führen Sie Ihre Routine so durch, dass Sie keinen Stress haben.
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Vermeiden Sie keine schädlichen Inhaltsstoffe
Wenn Sie sich für ein Produkt aus Seife entscheiden, achten Sie darauf, dass die Inhaltsstoffe potenziell schädlich sind, z. B. Mikroplastik, Silikone, synthetische Konservierungsstoffe (z. B. Alkohol, benzinhaltiger Alkohol, Phenoxyethanol) und Parabene, die möglicherweise irritieren die Gefahr oder Störung des endokrinen Systems.
In diesen Etappen haben Sie eine solide Basis für ein gesundes und glänzendes Leben geschaffen. Achten Sie darauf, dass die Kombination von geeigneten Produkten aus der Landwirtschaft und ein ausgewogener Lebensstil den Schlüssel zur langfristigen Gesundheit der Ernährung bilden.
Relevez vos normes de qualité en matière de soins de la peau!
